Выбор фитнес-клуба — это важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Правильный выбор может значительно повлиять на вашу мотивацию и результаты тренировок. В этом посте мы рассмотрим основные факторы, которые стоит учитывать при выборе фитнес-клуба, чтобы сделать этот процесс максимально эффективным и приятным. Расположение клуба Первое, на что стоит обратить внимание, — это расположение фитнес-клуба. Удобное местоположение позволит вам […]

Оформление микрозаймов через портал государственных услуг является мощным инструментом, который может революционизировать способы доступа физических лиц к финансовой помощи и ее получения. Микрозаймы, которые представляют собой небольшие займы, обычно выдаваемые лицам с низким доходом или малому бизнесу, уже давно играют важную роль в борьбе с бедностью и содействии экономическому развитию. Предоставляя микрозаймы через госуслуги, правительства могут упростить процесс подачи заявок […]

  Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного […]

  В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но в погоне за красотой они часто начинают забывать о самом главном — о здоровье! Кстати, в лаборатории «Ланта» […]

  Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме будет сжигаться быстрее, а значит, и похудеть будет легче. Но так ли это на самом деле? Оказывается, как […]

  «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения, которое в частности можно встретить в учебниках для тренеров: Польза от физической активности превышает риски, связанные с занятиями физическими упражнениями. Здесь сразу нужно отметить, что это утверждение верно […]